Faktury elektroniczne EBPP

Analitycy iFIN24

Oszczędzanie zacznij od kuchni

Opublikowane przez Analitycy iFIN24 w kategorii Oszczędzanie i inwestowanie dnia 21.10.2011 | Komentarze (23) »

jedzenie obrazek

Widmo nadchodzącego kryzysu sprawia, że Polacy powoli zmieniają nawyki związane z wydawaniem pieniędzy. Aż 40 procent Polaków martwi się, że w ciągu najbliższych sześciu miesięcy zdrożeje żywność.  Co więcej, jak wynika z danych firmy Nielsen, tylko 7 procent  osób wierzy, że z kryzysu uda nam się wyjść w ciągu roku. Aby podwyżki były jak najmniej odczuwalne w domowym budżecie coraz więcej osób decyduje się robienie zakupów w dyskontach.

Co jeszcze poza zastąpieniem drogich osiedlowych sklepików tanimi dyskontami możemy zrobić, aby uchronić nasz portfel  przed skutkami podwyżek? Poniżej przedstawiamy kilka porad, w jaki sposób możemy zaoszczędzić na drożejącej coraz bardziej żywności.

  1. Ustalaj menu na cały najbliższy tydzień – dzięki temu wiesz, ile i jakich produktów będziesz potrzebował do przygotowania posiłków. Brakujące składniki zapisz na liście zakupów. Staraj się kupić wszystko za jednym razem. Kolejne wyjścia na zakupy nie tylko są stratą czasu ale bardzo często skutkują również kupnem kilku nadprogramowych rzeczy, których nie było na liście.
  2. Przeglądaj ulotki promocyjne z hipermarketów, znajdujących się w pobliżu Twojego miejsca zamieszkania – wiedząc, co w najbliższym czasie będzie na promocji, łatwiej będzie Ci zaplanować posiłki.
  3. Porównaj oferty różnych sklepów – dzięki temu będziesz wiedział, gdzie możesz najtaniej kupić produkty, z których najczęściej korzystasz.
  4. Jeżeli natrafisz na promocję produktów, które mają długi termin przydatności (np. makarony, ryż, kasze, cukier, mąka), kup większą ilość.
  5. Zamień markowe produkty na takie, które zostały wyprodukowane dla danego sklepu. Są one dużo tańsze a najczęściej nie ustępują jakością droższym markowym odpowiednikom. Często się zdarza, że są to dokładnie te same produkty, wyprodukowane w jednej fabryce. Różni je jedynie opakowane, no i cena.
  6. Szukaj przepisów na tanie potrawy – w sieci można znaleźć mnóstwo blogów kulinarnych specjalizujących się w przepisach na tanie i szybkie dania. Często autorzy zamieszczają orientacyjny koszt przygotowania prezentowanej potrawy.
  7. Jeżeli do przygotowania jakiegoś dania potrzebujesz pierś z kurczaka, kup całego kurczaka. Mięso możesz potem poporcjować i zamrozić a za cenę niższą niż za kilogram samej piersi masz do dyspozycji dodatkowo nogi, skrzydełka oraz porcję rosołową.
  8. Jedz mniej mięsa – spożywanie dużej ilości mięsa wcale nie jest dobre dla zdrowia a do tego znacznie uszczupla domowy budżet. Mięso zastąp więc od czasu do czasu daniami a’la mięsnymi ze składników warzywnych. Zamiast schabowych przygotuj kotlety np. z kalafiora lub cukinii. Urozmaicaj swoje posiłki innymi równie sycącymi i bogatymi w białko produktami jak np. jajka, sery czy jogurty.
  9. Nie marnuj jedzenia – jeżeli zostały ci resztki z obiadu, wykorzystaj je do przygotowania kolejnych posiłków. Z niezjedzonego kawałka mięsa zrób potrawkę albo farsz do naleśników lub pierogów. Nadmiar ugotowanego ryżu zapiecz z jabłkiem. Resztek sera żółtego użyj do zapiekanek. Czerstwy chleb będzie doskonały do przygotowania grzanek a po starciu suchych bulek otrzymasz bułkę tartą, jakiej nie znajdziesz w żadnym sklepie.
  10. Korzystaj z zamrażarki – pamiętaj, że wiele produktów spożywczych można zamrozić. Jeżeli kupiłeś nadmiar produktów, których okres przydatności jest krótki i wiesz, że nie zdążysz wszystkiego wykorzystać zanim się przeterminuje, włóż je do zamrażarki. Warto również czasami ugotować więcej a następnie nadwyżkę zamrozić. Oszczędzasz tym samym gaz lub prąd, jaki zużyłbyś gotując za kilka dni to samo danie, dzięki czemu zostaje Ci kilka złotówek w portfelu ale również czas, który możesz przeznaczyć na ciekawsze zajęcie.
  11. Zrezygnuj z jedzenia na mieście – kwota jaką płacisz za zestaw w restauracji typu fast food z pewnością  wystarczyłaby na przygotowanie pysznego, sycącego i pełnego wartości odżywczych obiadu dla dwóch osób. Gdy nie masz jednak innego wyjścia, wybieraj tanie bary mleczne, pamiętając, że w tych zlokalizowanych w samym centrum z reguły jest drożej niż w położonych nieco na uboczu.
Podziel się z innymi:
  • Wykop
  • Google Bookmarks
  • Facebook
  • BLIP - Bardzo Lubię Informować Przyjaciół
  • Co-Robie.pl | Co teraz robisz?
  • Wrzuć to na Flakera - powiadom swoich Znajomych
  • grono.net - internetowa społeczność przyjaciół
  • Dodaj link - Linkr.pl - tylko ciekawe linki
  • Polec.pl - Pozytywnie Odjazdowo Lajtowo Elokwentny Content
  • Dodaj wyczajenie
  • Spis.pl - najciekawsze w sieci
  • pinger.pl - Nie taki zwykły blog.

Komentarze (23) do "Oszczędzanie zacznij od kuchni"

  1. blog powiedział(a):

    Hello There. I found your blog using msn. This is a really well written article.
    I will be sure to bookmark it and return to read more of
    your useful information. Thanks for the post.
    I will definitely return.

  2. blog powiedział(a):

    My partner and I stumbled over here coming from a different web
    page and thought I might as well check things out.
    I like what I see so i am just following you.
    Look forward to finding out about your web page repeatedly.

  3. fotografii powiedział(a):

    Hello there! Do you use Twitter? I’d like to follow you if that would be okay. I’m absolutely enjoying your blog
    and look forward to new posts.

  4. http://www.Sbwire.com/ powiedział(a):

    Very good information. Lucky me I ran across your site by chance (stumbleupon).
    I have bookmarked it for later!

  5. Korey powiedział(a):

    I couldn’t resist commenting. Very well written!

    Also visit my homepage Korey

  6. Uk Freebies powiedział(a):

    Howdy! I could have sworn I’ve been to this web site before but after browsing through many of the articles I realized it’s new to me.

    Anyways, I’m definitely delighted I discovered it and I’ll be
    book-marking it and checking back regularly!

  7. www.wmmr.com powiedział(a):

    Thanks for your personal marvelous posting!
    I truly enjoyed reading it, you could be a great author.
    I will make certain to bookmark your blog and will eventually come back down the
    road. I want to encourage yourself to continue your great work, have a nice afternoon!

    my homepage :: http://www.wmmr.com

  8. http://soa.cetis.ac.Uk powiedział(a):

    Howdy! Quick question that’s entirely off topic. Do you know how to make your site mobile friendly? My weblog looks weird when viewing from my iphone4. I’m trying to find a template or plugin that might be able to resolve
    this problem. If you have any recommendations, please share.
    Thanks!

    My blog post: http://soa.cetis.ac.Uk

  9. Winifred powiedział(a):

    Hmm is anyone else having problems with the pictures on
    this blog loading? I’m trying to figure out if its a problem on my end or if it’s the blog.
    Any suggestions would be greatly appreciated.

    Have a look at my web page; Winifred

  10. grzejniki powiedział(a):

    Please you give to watch deal our shop online where offers radiators
    and services consultancy in the of select and submission.

    How properly selection adequate type will was characteristic impact suitable enterprise.
    Thanks our store you have to check Friends manufacturers. The purchased by
    us security and the composition included are beginnings enable appropriate submit grzejniki łazienkowe.
    Diversification our Offer appear choice selection radiators colors.
    Please while warn that private colors more selling off color live than the photographs.

  11. kompresory powiedział(a):

    If you want to obtain a good deal from this piece of writing then you have
    to apply such methods to your won web site.

  12. siatki powiedział(a):

    Przęsła ogrodzeniowe są bardzo wydajnym rozwiązaniem gdy chodzi o zakup techniki grodzeń, jest bardzo wydajny
    zarówno na terenie prywatnych działek, ale również przy najzwyklejszym ogrodzeniu pól uprawnych oraz terenów strzeżonych.
    Zdecydowanie się nasiatki leśnej zapewnia opiekę przez amatorami
    cudzej własności. Główną cechą chzakterystyczną jest duża funkcjonalność.
    Istotą takiego rozwiąznia, jest też jego niska cena oraz prosty montarz.
    Polecam.

  13. I was excited to uncover this site. I want to to thank you for your time for this
    particularly wonderful read!! I definitely enjoyed every
    bit of it and I have you book marked to check out new things
    in your website.

  14. Marquita powiedział(a):

    We stumbled over here different website and thought I might as well check things out.
    I like what I see so now i am following you. Look forward to finding out
    about your web page yet again.

  15. Kathaleen powiedział(a):

    Want to help curb election fraud? Even hair worn loose on satin sheets or
    pillowcases will tangle less than hair exposed to cotton bed sheets.

  16. research paper powiedział(a):

    Attractive element of content. I just stumbled upon your web site and in accession capital to claim that I acquire actually enjoyed account your blog posts.
    Any way I’ll be subscribing to your feeds or even I fulfillment you get admission to consistently quickly.

  17. seattle condo powiedział(a):

    Do you have a spam problem on this site; I also am a blogger, and I
    was wondering your situation; we have created some
    nice procedures and we are looking to swap methods with others, be sure to shoot me an e-mail if interested.

  18. Have you ever thought about writing an ebook or guest
    authoring on other websites? I have a blog based
    on the same ideas you discuss and would really like to have
    you share some stories/information. I know my audience would value your work.
    If you’re even remotely interested, feel free to shoot me an e-mail.

  19. An outstanding share! I’ve just forwarded this onto a coworker who had been conducting a little research on this. And he actually bought me dinner because I stumbled upon it for him… lol. So allow me to reword this…. Thanks for the meal!! But yeah, thanx for spending the time to discuss this issue here on your web site.

  20. I have been surfing online more than 2 hours today, yet I never found any interesting
    article like yours. It’s pretty worth enough for me. Personally, if all site owners and bloggers made good content as you did, the web will be a lot more useful than ever before.

  21. Lamont powiedział(a):

    Your way of explaining all in this post is in
    fact fastidious, every one be capable of effortlessly know it, Thanks a lot.

    Feel free to surf to my homepage :: xbox 360 wireless adapter cheapest ::
    Lamont ::

  22. buy your degrees powiedział(a):

    Hello! Quick question that’s totally off topic. Do you know how to make your site mobile friendly? My web site looks weird when browsing from my apple iphone. I’m trying to find a
    theme or plugin that might be able to correct this issue.
    If you have any recommendations, please share. Thank you!

  23. xbox live free powiedział(a):

    Having read this I thought it was very enlightening. I appreciate you spending
    some time and energy to put this information together. I once again find myself spending a lot of time
    both reading and commenting. But so what, it was still worthwhile!

Przepraszamy, możliwość dodawania komentarzy jest obecnie wyłączona.

Analitycy iFIN24

niezależny blog finansowy

Autorzy bloga to ekonomiści na co dzień zajmujący się rozwijaniem serwisu finanse.ifin24.pl Zawodowo i prywatnie interesują się wszystkim, co pomaga lepiej zarządzać osobistym majątkiem, pomnażać go i unikać strat. Swoimi spostrzeżeniami dzielą się na blogu. więcej »

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player